Podcast:
Celá epizóda:
🥨 Adriana Kneissl Poláková schudla 15 kíl bez drastických diét a fitka, no s obrovskou dávkou úprimnosti, ktorá ju stála aj niektoré priateľstvá.
V rozhovore búra mýty o „sebaláske“, ktorá je podľa nej často len ospravedlnením nadváhy, a vysvetľuje, prečo naše mozgy pod vplyvom toxínov z jedla uvažujú inak.
V rozhovore sa dozviete:
▫️ Prečo neverí ženám, ktoré tvrdia, že sú so svojou nadváhou spokojné.
▫️ Ako „tučné mozgy“ ovplyvňujú naše rozhodovanie a prečo sa po schudnutí mení myslenie.
▫️ Čo je to „normálna strava“ a prečo sú zemiaky v šupke lepšie ako ultra spracované potraviny.
▫️ O momente pravdy pri fotografii, kde uvidela „50-ročnú starú tetu“.
▫️ Prečo po schudnutí prišla o kamarátky a prečo je v komunikácii o tele dôležitá prísnosť.
▫️ Ako funguje život v rakúskom kaštieli, ktorý vedie úplne sama.
▫️ Prečo sekla s lukratívnym influencerstvom a zľavovými kódmi kvôli vlastnej slobode.
➕ Chcete vidieť CELÝ ROZHOVOR a bez reklám?
Podporte nás cez balíček VŠETKO a získajte:
🔸celé rozhovory a podcasty,
🔸nové epizódy o 24 hodín skôr,
🔸kompletný archív,
🔸a možnosť podporiť nezávislé ADELA trochu inak. 🤍
👉 Viac o balíčku VŠETKO tu.
Pre balík VŠETKO si môžete zvoliť platformu:
▶️ Youtube: https://adela.trochuinak.com/Youtube-trochuinak
▶️ Herohero: https://adela.trochuinak.com/Hero-trochuinak
ADELA trochu inak producentsky zabezpečuje agentúra GreenTalk®.
Sledujte nás:
📌 Instagram: https://www.instagram.com/trochu_inak_s_adelou/
📌 Facebook: https://www.facebook.com/adelatrochuinak
📌 Spotify: https://adela.trochuinak.com/Spotify
Ďakujeme za vašu podporu. Bez vás by Trochu inak nemohlo ísť ďalej. 🤍
