Podcast:
Celá epizóda:
🥨 Adriana Kneissl Poláková schudla 15 kíl bez drastických diét a fitka, no s obrovskou dávkou úprimnosti, ktorá ju stála aj niektoré priateľstvá.
V rozhovore búra mýty o „sebaláske“, ktorá je podľa nej často len ospravedlnením nadváhy, a vysvetľuje, prečo naše mozgy pod vplyvom toxínov z jedla uvažujú inak.
V rozhovore sa dozviete:
▫️ Prečo neverí ženám, ktoré tvrdia, že sú so svojou nadváhou spokojné.
▫️ Ako „tučné mozgy“ ovplyvňujú naše rozhodovanie a prečo sa po schudnutí mení myslenie.
▫️ Čo je to „normálna strava“ a prečo sú zemiaky v šupke lepšie ako ultra spracované potraviny.
▫️ O momente pravdy pri fotografii, kde uvidela „50-ročnú starú tetu“.
▫️ Prečo po schudnutí prišla o kamarátky a prečo je v komunikácii o tele dôležitá prísnosť.
▫️ Ako funguje život v rakúskom kaštieli, ktorý vedie úplne sama.
▫️ Prečo sekla s lukratívnym influencerstvom a zľavovými kódmi kvôli vlastnej slobode.
✨ Chcete vidieť CELÝ ROZHOVOR a bez reklám?
Vyskúšajte si 7 dní zadarmo na Herohero cez balíček ZĽAHKA — alebo ak neváhate, podporte nás rovno cez balíček VŠETKO:
🔸celé rozhovory a podcasty,
🔸nové epizódy o 24 hodín skôr,
🔸kompletný archív.
👉 Viac o balíčkoch ZĽAHKA a VŠETKO tu: https://trochuinak.com/#balicky
Pre balíček ZĽAHKA:
▶️ Herohero: https://herohero.co/trochuinak/subscribe
Pre balík VŠETKO si môžete zvoliť platformu:
▶️ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVeeByvzkjfj7fBiaZYpogQ/join
▶️ Herohero: https://herohero.co/trochuinak/subscribe
ADELA trochu inak producentsky zabezpečuje agentúra GreenTalk®.
Sledujte nás:
📌 Instagram: https://www.instagram.com/trochu_inak_s_adelou/
📌 Facebook: https://www.facebook.com/adelatrochuinak
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/1tYaoJOUd3qyNu2AYYZgDn?si=db32e5950af447af
Ďakujeme za vašu podporu. Bez vás by Trochu inak nemohlo ísť ďalej 🤍
